【秋から始める「朝型学習」のススメ】

こんにちは！個別指導Axis倉敷校です。

9月中旬になり、朝晩はすっかり過ごしやすくなりましたね🍂 9月といえば「中秋の名月」🌕空気が澄んで月がとても綺麗に見える季節ですが、「子どもが夜遅くまで机に向かっているのに集中できていない…」とお悩みのお母様もいらっしゃるのではないでしょうか💦

「秋の夜長」という言葉通り、夜は静かで勉強に没頭しやすく思えますよね。でも、夏の疲れや朝晩の寒暖差が出やすいこの季節、夜更かし学習は逆効果になることもあります💤 疲れた脳でダラダラ続けても、学習内容はなかなか定着しません。

そこでおすすめしたいのが「朝型学習」へのシフトです☀️ 夜は最低限の学校の宿題だけ済ませて思い切って早めに就寝！そして、いつもより1時間早く起きて「澄んだ朝の空気の中で復習」に取り組んでみてください💡

脳がしっかりリセットされた朝の時間帯は、夜の何倍もの集中力を発揮してくれますよ✨

一人で生活リズムを変えるのが難しい時は「Studyplus」などのアプリで友だちと起床時間や勉強時間を共有して、楽しく切磋琢磨するのもオススメです📱

今のうちに秋の正しい学習リズムを作れるかが、冬の成績UPの分かれ道です⚡️

Axisで一緒に、自分にぴったりの「勝ちパターン」を見つけていきませんか？

お子様の秋からの学習習慣づくりや、日々の生活サイクルの築き方でお悩みでしたら、いつでもご相談ください。