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title: "◆過ごしやすくなったのに「勉強に集中できない」のはなぜ？秋の体調と学習法◆ | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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last_updated: "2026-09-20T12:26:49.534Z"
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泉佐野校

**大阪府泉佐野市**

泉佐野校からのお知らせNEWS

# **◆過ごしやすくなったのに「勉強に集中できない」のはなぜ？秋の体調と学習法◆**

公開日：2026年9月10日

**暑い夏が過ぎて過ごしやすくなったはずなのに、**

**子どもが「集中できていない」「勉強中にあくびばかり…」と感じていませんか？**

実はそれ、怠けではなく「長雨や急な寒暖差」による自律神経の乱れが原因かもしれません。

体は急速に「寒さ対策モード」へ切り替えようとフル回転しており、脳に想像以上の負担がかかっているのです。

 

そこでおすすめなのが、****「寒暖差リセット」のケア****です。

- ****羽織るものを常備****：夜の帰り道や冷え込みから首・肩を守る
- ****湯船に浸かる****：38～40度のお風呂にゆっくり浸かって、自律神経をリセット
- ****スマホ・ゲームを早めに切り上げる****：脳をしっかり休ませる

季節の変わり目は、誰でもパフォーマンスに波ができるもの。

「乗らない日」に無理に詰め込んでも効果は出ません。

 

**当塾では、生徒の毎日のコンディションを観察し、**

**体調に合わせて指導を微調整しています。**

調子が出ない日は基礎固め、万全な日は応用挑戦など、一人ひとりに寄り添いサポートします。

体調とうまく付き合いながら、実りある秋の学習をスタートさせましょう！

**「体調に合わせた指導を体験してみたい方」はこちら **

[体験授業](https://axis-kobetsu.jp/contact/trial?title=%E4%BD%93%E8%AA%BF%E3%81%AB%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%81%9F%E6%8C%87%E5%B0%8E%E3%82%92%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%81%84%E6%96%B9&pref_cd=27&school_id=575 "体調に合わせた指導を体験してみたい方")

**お電話でのお問い合わせ **

[072-447-8717](tel:072-447-8717)

14:00～21:00（火～土）

- [◆秋のテストで巻き返すために！夏休み明けの「テスト結果の活かし方◆ ](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/369925)

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