--- title: "帰宅後の「5分」で変わる！秋の復習習慣と高3総合型選抜。 | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】" canonical_url: "https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/369652" last_updated: "2026-09-20T09:29:20.554Z" meta: "og:title": "帰宅後の「5分」で変わる！秋の復習習慣と高3総合型選抜。 | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】" --- 本諫早駅前校 **長崎県諫早市** 本諫早駅前校からのお知らせNEWS # **帰宅後の「5分」で変わる！秋の復習習慣と高3総合型選抜。** 公開日：2026年9月1日 個別指導Axis（アクシス）本諫早校です。 今日から9月。少しずついつもの日常が戻ってきた頃でしょうか。 久しぶりに制服姿で教室に来てくれるみんなの顔を見ながら、「さあ、新しい学期がスタートするぞ！」と身が引き締まる思いで授業を進めています。 さて、学校生活が再開しましたが、実は「夏休み明けの学校」は、想像する以上に心と体にエネルギーを使います。 まだまだ残暑が厳しい中での登下校に加え、久しぶりのフルタイムの授業。頭も体もフル回転です。 家に帰ってくる頃には心身ともにヘトヘトで、**「ベッドにダイブして、そのままスマホ…」**なんてことも起こりがちですよね。 しかし、2学期の授業は一気に内容が難しくなり、あっという間に「定期テスト」が近づいてきます。 そこで、９月からの学習ペースを無理なく軌道に乗せるための、**家ですぐにできる「2つの作戦」**をご紹介します！ ### 💡 意志に頼らない！新学期の学習ルーティン #### ① 行動のハードルを下げる：「5分間のノート見直し」 「毎日2時間復習する！」と高い目標を立てると、数日で息切れしてしまいます。まずは**「その日の授業ノートを5分だけパラパラ見返す」**ことから始めましょう。「そういえば先生がこんなこと言ってたな」と思い出すだけで記憶への定着が劇的に変わり、結果的にテスト前の負担がグッと減るんです。 #### ② 環境の力を借りる：「スマホはリビング定位置へ」 疲れている時、自分の部屋にスマホを持ち込んでしまうと「ちょっとだけ…」の誘惑に負けてしまいます。「見ないように我慢する」のはエネルギーを使うので、**「家に帰ったら、スマホは家族のいるリビングの定位置（充電器）に置く」**というルールを作ってしまいましょう。物理的に距離を取るだけで、机に向かうハードルは驚くほど下がります。 --- ## 🌸 高3生の皆さんへ！いよいよ「総合型選抜」の出願時期です そして、高校3年生の皆さん！ 9月に入り、いよいよ**「総合型選抜」**の出願が本格的にスタートしますね。 「志望理由書がうまくまとまらない」「小論文や面接の対策、これで本当に合っているのかな…」と、何から手をつけていいか迷っていませんか？ ### AI × プロ講師のW指導！
総合型選抜対策「TotalPass（トータルパス）」 そんな高3生を強力にバックアップするのが、アクシスの総合型選抜対策講座**「TotalPass」**です！ - **最新AIによる的確な添削：** 膨大なデータから、志望理由書や小論文の「改善ポイント」を瞬時に、かつ客観的に明示します。 - **プロ講師のオンライン指導：** AIの分析をもとに、経験豊富な講師がマンツーマンで指導。「あなただけの強み」を引き出し、面接対策まで徹底サポートします。 **「どう対策すればいいか分からない…」と悩んでいるなら、ぜひ一度ご相談ください！** ## 🍂 2学期スタート！無料学習相談 随時受付中 「秋の定期テストに向けて学習習慣をつけたい」「総合型選抜の対策を始めたい」 そんな一人ひとりの目標に合わせて、無理のない学習計画を一緒に考えます。 あなたが自信を持って机に向かえるよう、全力でサポートいたします。 少しでも不安なことがあれば、いつでも教室に頼ってくださいね！ 新しい学期も、一緒に前向きに頑張っていきましょう！ **「学習相談」はこちら ** [学習相談](https://axis-kobetsu.jp/contact/guidance?title=%E5%AD%A6%E7%BF%92%E7%9B%B8%E8%AB%87&pref_cd=42&school_id=979) **お電話でのお問い合わせ ** [0957-23-2001](tel:0957-23-2001) 14:00～21:30（火～土） - [テスト返却！次のテストで差をつける「2つの鉄則」](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/378039) - [2学期の壁を乗り越える！「その日のうちに」解決サイクル。 ](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/369431) [本諫早駅前校からのお知らせ一覧](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/979) [個別指導Axis 本諫早駅前校](https://axis-kobetsu.jp/schools/detail/id/979)