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title: "【7月23日は「大暑」！万全な暑さ対策で夏を乗り切ろう！】 | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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総社校

**岡山県総社市**

総社校からのお知らせNEWS

# **【7月23日は「大暑」！万全な暑さ対策で夏を乗り切ろう！】**

公開日：2026年7月21日

みなさん、こんにちは！個別指導Axis総社校です😁

7月23日は、暦の上で一年で最も暑さが厳しくなる**「大暑（たいしょ）」**です。連日厳しい猛暑が続いていますが、体調は崩していませんか？🔥🤔

この暑さを乗り切るには、日々の食事がとても大切です。疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富な「豚肉」****や、水分たっぷりで体を内側から冷やしてくれる****「夏野菜（トマトやキュウリ）」を積極的に食べて、夏バテを予防しましょう！🥒

夏休みは学力を大きく伸ばす絶好のチャンスですが、****「体調管理」も実力のうち****です。万全の暑さ対策と美味しい食事でエネルギーを補給し、この夏の勉強を一緒に全力で頑張りましょう！

**「Axis総社校の校舎見学」はこちら **

[校舎見学](https://axis-kobetsu.jp/contact/visit?title=Axis%E7%B7%8F%E7%A4%BE%E6%A0%A1%E3%81%AE%E6%A0%A1%E8%88%8E%E8%A6%8B%E5%AD%A6&pref_cd=33&school_id=313 "Axis総社校の校舎見学")

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