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title: "連休明けは生活のリズムを整えよう | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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仲町台校

**神奈川県横浜市都筑区**

仲町台校からのお知らせNEWS

# **連休明けは生活のリズムを整えよう**

公開日：2025年5月16日

こんにちは 仲町台駅近くの学習塾 個別指導Axis（アクシス）仲町台校です。 小中高生のみなさん、連休後も健康に過ごしていますか？ 朝なかなか起きられない、何ごとも集中できないなど、連休明けあるあるに陥ってはいないでしょうか。 そんなときには、朝起きたら朝日を浴びる、10分程度の運動をするなど、ちょっとしたことから生活のリズムを整えていきましょう。 これからどんどん暑くなってきます。 勝負の夏に向けて、今のうちから体調を万全にしておきましょう。

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