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title: "🌺生活リズムの調整は万全ですか？ | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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淵野辺校

**神奈川県横浜市**

淵野辺校からのお知らせNEWS

# **🌺生活リズムの調整は万全ですか？**

公開日：2024年12月18日

**受験生のみなさん、入試対策は順調に進んでいますか？** 志望校やその他の受験校も定まり、過去問を使った実践的な演習に入ってきている時期かと思います。 そんな中、**夜遅くまで熱心に勉強に励んでいる受験生**も少なくないと思います。 が、しかし、この入試本番を目前に控えた時期に注意したいのが、**生活リズムの調整**です。 **入試本番は、朝早くから試験開始**となります。 そして**試験開始時刻には、頭の回転も集中力もベストなコンディションにしておく**必要があります。 **一般的には起床後３時間はまだ頭の働きが鈍い**と言われています。 つまり、**試験開始時刻の３時間前までに起床**し、**頭のウォーミングアップを図っておく**ことが大切です。 また、**生活リズムとは日頃から身についているもの**なので、それを**試験の日にだけ変えようとしても体に負担がかかってしまい逆効果**です。 よって、**この時期には夜中ではなく早朝に時間をかけて勉強するリズムへ**と**生活リズムを変えておく**ようにしましょう！ ------------ **学校の授業がわからない、定期テストが平均点以下**など、悩みは一人ひとり違います。**学習でお困りの方はご連絡ください。ご一緒に解決しましょう。** 個別指導Axis（アクシス）淵野辺校では、**家庭学習まで意識した学習指導**を行っています。 **いつまでになにをやれば目標を達成できる**のか！ **逆算型の学習計画を確実に実行**することで、目標を達成するための**学力アップを現実的なものにします。** まずは、無料体験授業で**Axis淵野辺校の授業を体験してみませんか？** 体験授業の申し込みは、**下のボタンから。** ＊＊＊＊＊ おすすめ！淵野辺・矢部の学習塾（塾・個別指導）です。 公立中学校・公立高校、私立中学校・私立高校、相模原中等教育学校の学習、中学受験、高校受験、大学受験も、ひとり一人を大切に個別指導いたします。 ＊＊＊＊＊  

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