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title: "🌺生活リズムは万全ですか？ | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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淵野辺校

**神奈川県横浜市**

淵野辺校からのお知らせNEWS

# **🌺生活リズムは万全ですか？**

公開日：2025年12月13日

**受験生のみなさん、入試対策は順調に進んでいますか？** 志望校も決まり、過去問を使った実践的な演習に取り組んでいる時期かと思います。 そんな中、**夜遅くまで熱心に勉強に励んでいる受験生**も少なくないと思いますが、入試本番を目前に控えた時期に**注意したいのが、生活リズムの調整**です。 **入試本番は、朝早くから試験開始**となります。 **開始時刻には、頭の回転も集中力もベストなコンディションにしておく**必要があります。 **一般的には起床後３時間はまだ頭の働きが鈍い**と言われています。 **つまり、試験開始時刻の３時間前までに起床する**ことが大切です。 また、**生活リズムとは日頃から身についているもの**なので、それを**試験の日にだけ変えようとしても**体に負担がかかってしまい**逆効果**です。 よって、この時期には夜中ではなく**早朝から****勉強するように****変えておきましょう！** まずはお気軽に**無料体験からお試しください。** 体験授業の**申し込みは、下のボタンから。** ＊＊＊＊＊ おすすめ！淵野辺校｜個別指導Axis｜淵野辺・矢部の学習塾（塾・個別指導）です。 公立中学校・公立高校、私立中学校・私立高校の定期テスト対策、成績アップ、中学受験、高校受験、大学受験も、『ひとり一人を大切に個別指導』いたします。 ＊＊＊＊＊  

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